В Гришкинской библиотеке состоялась информационная беседа “Сто советов для здоровья”
В Гришкинской библиотеке 8 апреля состоялась информационная беседа “Сто советов для здоровья” к Всемирному Дню здоровья. Всемирный день здоровья – это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе, а также стремится к защите окружающей среды и улучшению экологической обстановки, что непосредственно влияет на развитие здоровой нации.
Во вступительном слове библиотекарь побеседовала со слушателями о здоровье и его составляющих, об аспектах здорового образа жизни, среди которых физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, соблюдение режима сна, закаливание, положительные эмоции.
О каждом из компонентов ЗОЖ было обстоятельно рассказано. Библиотекарь напомнила про ежедневную норму шагов, умеренное употребление сахара, регулярное мытьё рук и другое.
Все участники получили массу положительных эмоций, заряд бодрости и хорошего настроения.
