“Здоровое питание”

8, 11,15, 18 октября в 15:00 в рамках социального проекта «Томская академия активного долголетия» пройдет онлайн -лекция на тему «Здоровое питание».

Лектор:Подчиненова Дарья Васильевна, врач эндокринолог-диетолог, координатор стратегического проекта “Томская область – лаборатория здоровья” опорного университета СибГМУ.

Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее укреплению его здоровья и профилактике заболеваний. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.